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            HR下午茶

            HR:職場充電方法

            發布時間:2021-9-1  閱讀次數:101次

            1、正視工作倦怠:對職場缺氧要有明顯的認識和接受的態度;

            2、不要過于責備自己;

            3、必須從了解開始:花點時間靜下來思考,自己性格適合干從事哪類工作;

            4、鍛煉和放松;

            5、及時尋求心理醫生的幫助:當受到壓力威脅時,可尋求幫助;

            6、優勢比較法;

            7、目標法。